As cidades sob um olhar saudável.

August 14, 2017

Por Daniella de Lavor, jornalista da BandNews FM


“Ta pago!” - há um mês isso significava pra mim o pagamento de uma conta que envolvia dinheiro. Hoje, depois de ser resgatada pelo Costume Saudável, o “tá pago” representa o pagamento de um treino. Antes eu conjugava apenas o verbo pedalar porque uso a bike como meio de transporte e achava que estava com crédito pra usar jaca como pantufa, me jogando de cabeça nos doces, nas mas...

July 31, 2017

Atividade física, filosofia, estilo de vida... Seja qual for a sua percepção/relação com o CrossFit, é inegável a popularidade que ele adquiriu nos últimos anos, angariando milhares de adeptos em Fortaleza e em todo o Brasil. 

Aproveitamos a proximidade com o Costume Saudável - que propõe uma programação democrática, com o intuito que os participantes possam ir de peito aberto para conhecer novas pessoas e possibilidades - para...

June 6, 2017

Durante a visita ao horto, vimos que as plantas medicinais no Nordeste Brasileiro têm um potencial enorme no tratamento dos mais diversos problemas de saúde, podendo ser utilizadas em sua forma fresca ou seca (chamada tecnicamente de Droga Vegetal). Alguns exemplos dados pelo Tiago, que nos conduziu por esse tour super agradável, de aprendizado e contato com a natureza: a aroeira-do-sertão com seus efeitos antiiflamatórios, ci...

May 26, 2017

A convite do Tiago Olinda, farmacêutico à frente da Farmácia Fitos (que eu já contei um pouquinho a respeito lá no stories), fui conhecer o Horto de Plantas Medicinais Prof. Dr. Francisco José de Abreu Matos, localizado no Campus do Pici da Universidade Federal do Ceará. A sugestão de pauta veio junto com uma série de informações até então desconhecidas para mim. A primeira delas: 21/05 foi decretado pelo Estado como o Dia da...

March 16, 2017

Sim, o Rio de Janeiro continua lindo. E o mais encantador de tudo é que a cidade maravilhosa tem caminhado cada vez mais para se tornar uma #cidadesaudável referência! Além das lindas paisagens para se exercitar ao ar livre, descobri que não faltam opções de lugares para comer bem de verdade. Várias das minhas descobertas por lá estão reunidas nesse vlog. Confira! 

March 15, 2017

Depois de cumprir os compromissos de trabalho, vim aproveitar o final de semana ao lado da família na zona Sul. Pra ser mais precisa, no Jardim Botânico.

Aqui no bairro, próxima à Globo do JB, fica a La Bicyclette, uma padaria artesanal.

Conheci a La Bicyclette ainda antes mesmo de o local se tornar um “estabelecimento”. Os fundadores, um francês e uma franco-brasileira, produziam pães integrais e artesanais sob encomenda, entre...

March 13, 2017

O Rio é minha segunda casa, pois sou filha de carioca, com boa parte da família ainda morando por aqui (falo aqui porque estou escrevendo esse post dentro do Uber indo pra um show no Rio Cenário, na Lapa). Desde de criança venho a cidade para aproveitar as férias. Esse meu "chiado" no sotaque de cearense se justifica agora, né?) 

Mas vamos ao que importa. O motivo principal dessa minha viagem foi negócios (parece interrogatório...

March 10, 2017

Continuando a minha saga por locais com comida SSS (saborosa, saudável e sustentável), descobri o CORA, que me fez, inclusive, acrescentar o último s aqui. Sim, pois, até conhecer o espaço comandado pelos amigos de infância Léo e Daniel, eu ainda não era muito familiarizada com o termo Alimentação Sustentável. Então, enquanto esperávamos os sandes - como carinhosamente eles apelidam os sanduíches - chegarem a mesa, aprove...

February 17, 2017

Uma viagem gastronômica no restaurante Maison Plume em Fortaleza, Ceará.

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Blog de hábitos saudáveis