Please reload

Please reload

MUFFIN DE MORANGO

Eis que a agenda da Soul chega com uma tarefa de casa/missão gastronômica especial: criar uma receita simples, que não precisasse ir ao fogo e pudesse ser feita por ela. Acostumada com esse universo e animada com a experiência, minha mini chef elegeu um deliciosos muffin de morango. Já eu, sempre preocupada em defender uma alimentação equilibrada, fiquei responsável por pesquisar as diretrizes na internet e adaptar para uma versão mais natureba, digamos assim. Não é que funcionou?

 

 

Nossos ingredientes:

1,5 xicaras de farinha de arroz;

1 colher de chá de canela;

1/2 xicara de leite de castanha;

1/2 xicara de agave;

1/4 xícara de avelãs trituradas;

1 xícara de morangos partidos em 4 partes.

 

A Soul fez assim:

Misturou todos os ingredientes, exceto o morango, até que se formasse uma massa uniforme, ajustando o líquido ou a farinha caso necessário. Adicionou os morango e misturou delicadamente. Por fim, colocou em formas de cupcake (eu prefiro usar de silicone), e eu levei ao forno até que ficassem dourados por fora e cozidos por dentro.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

ARQUIVO
POSTS RECENTES
TAGS
Please reload

  • Instagram - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
Blog de hábitos saudáveis